ZŠ Zvole gymnastika + trampolína

  • Úterý od 14:00 Lekce je určena pro děti 3-5 třída
  • Úterý od 15:00 Lekce je určena pro děti 1-3 třída
  • Čtvrtek od 14:00 Lekce je určena pro děti 1-5 třída
  • Struktura lekce: baletní průprava
  • gymnastika
  • posilování
  • Protažení

Jedná se o celkovou gymnastickou průpravu, kde děti rozvíjejí své pohybové schopnosti.

Děti učím správné držení těla, rovnováhu, koordinaci, obratnost v gymnastických prvcích – kotoul, stojka, hvězda, most, přemet vzad i vpřed atak dál.

  • K cvičení používám žíněnky, lavičku, žebřiny, bednu, nafukovací žíněnku Airtrack, hrazdu a různé pomůcky, které napomáhají k učení nových prvků. Snažím se v dětech „probouzet“ zájem o sport.
  • Cvičení a hrátky na trampolíně i mimo ni pro ty nejmenší. Během hodin se děti naučí základní prvky jako je sed, skrčka, roznožka, schylka, lehy, obraty i sestavy. Dbám zejména na zlepšení koordinace a zvládnutí jednoduchých gymnastických prvků i mimo trampolínu. Hravou formou si tak děti zvykají na pravidelný pohyb.
  • Skákání probíhá na zahradní trampolíně. Skupina je rozdělena na části, kdy jedna cvičí na zemi, zatímco druhá na trampolíně. Poté se pochopitelně vymění

Rezervace kroužku v sekci přihlášky a zaslat na email: jitkaholickova@seznam.cz

Dotazy na tel: 777 265 865

Komentáře jsou vypnuty.